Unterschied zwischen Bindung und Beziehung
In diesem Blog möchte ich Ihnen die Unterschiede zwischen Bindung und Beziehung näher bringen und v. a. die Auswirkung auf eine Beziehung, wenn man beides miteinander verwechselt.
August 2020
März 2019
Machtmissbrauch
Wie sieht so ein Machtmissbrauch aus? Eltern haben per se Macht über ihre Kinder. Der Artikel beschreibt die Entstehung eines Machtmissbrauchs und die möglichen Folgen.
Erschöpfung und Müdigkeit
Erschöpfung und Müdigkeit ist ein zentrales Thema, wenn man sich mit frühkindlichen Bindungsstörungen auseinandersetzt. Und Erschöpfung und Müdigkeit bedingen sich gegenseitig. Dieser Artikel beschreibt sie Entstehung beider Phänomene und versucht eine Umgangsform aufzuzeichnen.
Januar 2019
innere Anteile
Gerade in der Traumatherapie kommen häufig verschiedene innere Anteile zum Tragen. Innere Anteile, sind unterschiedliche komplexe Seinszustände, die manchmal mehr, manchmal weniger voneinander getrennt sind.
Dezember 2018
nichts sagen
Oftmals komme ich in meiner Arbeit an den Punkt, wo Klienten nichts sagen können. Menschen, die vorher in der Lage waren gut über sich und ihre Themen zu sprechen werden plötzlich stumm.
Juli 2018
Umgang mit Wut
Der Umgang mit Wut ist in der Tat nicht immer der einfachste. Wut ist ein Gefühl mit vielen Facetten und es findet auf verschiedenen Ebenen statt. Je nachdem wo man sich im Umgang mit Wut befindet ergeben sich unterschiedliche Ansätze. Diese möchte ich in diesem Blog veranschaulichen.
Juni 2018
Signale für Bindungsstörung
Dieser Blogartikel soll Ihnen helfen sich die Signale für Bindungsstörung zu verdeutlichen. Eine Bindungsstörung bedeutet in diesem Kontext eine Weiterführung in der Kindheit angelegter Bindungserfahrungen. Frühkindliche Bindungstraumatas haben oft eine enorm lange Auswirkung im eigenen Leben.
Gefühle im Körper spüren
Um eine gute Selbstwahrnehmung zu entwickeln bietet es sich an, seine Gefühle im Körper spüren zu lernen. Zu entdecken, wo sie lokalisiert sind und welche Nuancen die Gefühle haben können. Mit etwas Ruhe und Selbstwahrnehmung und mit etwas körperlicher Achtsamkeit kann jeder lernen seine Gefühle im Körper zu spüren. Dieser Blog zeigt wie es gehen könnte.
Mai 2018
frühkindliches Trauma heilen
„ Kann man ein frühkindliches Trauma heilen? “ Wenn heilen bedeutet alle negativen Empfindungen zu eliminieren und keine unangenehmen Symptome mehr zu haben, dann ist meine Antwort. „Das kann ich nicht“. Dieser Artikel beschreibt Möglichkeiten wie ein frühkindliches Trauma integriert werden kann, um damit trotz Allem gut zu leben.
Ich fühle nichts mehr
" Ich fühle nichts mehr " ist ein Satz, den ich häufiger zu hören bekomme in meiner Arbeit. Oft wird dies mit einer Depression gleichgesetzt und einem flacheren emotionalen Zustand. Aber auch in der Traumatherapie ist solch ein Zustand oft zu finden. Gefühle, die mal überwältigend waren (frühkindliche Bindungsstörung), können abgespalten werden, um nicht mehr zugänglich zu sein.